I går var jag på sportgalan i Göteborg. Det var en supertrevlig mässa, som bjöd på många överraskningar. Det var många utställare där som visade upp allt i från hörlurar, träningskläder, till proteinpulver och proteinglass. Mer om det en annan dag, i dag skall vi koncentrera oss på inbodyswedens monter där min goda vän Paulina ville att vi skulle göra en kroppsmätning. Jag tyckte kanske inte att det var någon superbra idé då jag blev rätt så förkrossade förra gången. Men med de senaste veckornas resultat i ryggen 7,5 cm mindre över höfterna på 5 1/5 vecka så bestämde jag mig för att jag vågade. Egentligen mest för att jag…

Det har hänt en hel del sedan jag lade om kosten och träningen. Här kan ni läsa om det . Jag började inte mäta mig med en gång men sedan den 28 februari har jag tappat 5,5 cm över höfterna. Det är coolt tycker jag . Vågen är inte helt med på noterna,men när man blir smalare så är det ju egentligen skitsamma vad vågen säger. Jag styrketränar och kör intervallpass 6 Dar i veckan och promenerar varje dag. Tränade lika mycket innan och gick promenader innan med, men har ökat takten på promenaderna och bytt ut några pass styrketräning mot intervallpass. Nu tränar jag hela kroppen varannan dag och…