I senaste nr av Mat & Hälsa finns det en artikel om min viktnedgång med LCHF! Jag känner mig så glad, tacksam och lycklig!  I dag har jag gått ner 18 kg, på ca 19 månader! Det är så underbart att hitta tillbaka till sin kropp!har mellan 2,5 – 4,5 kilo kvar till min idealvikt! Är 170 lång! Och det bästa av allt, ingen mer kaloriräkning, svält och tråkig mat, och superintensiv träning för att kunna gå ner i vikt! Nu njuter jag av go mat! Självklart får jag avstå från godis , chips och dyl! Men det är det verkligen värt! Tränar gör jag för att det är roligt…

Jag får en del frågor om hur det går med min LCHf kost. Och i kommentarsfältet kan jag läsa att jag inspirerat flera av er att börja med LCHF. Vad glad jag blir att höra det. Mitt liv har verkligen ändrat sig under detta året och jag blir ju givetvis glad att höra om att era liv förändras till det positiva..  Jag har fått en sund syn på vikt och fett. Stirrar mig inte blind på siffror längre, utan håller mig till vad ögonen ser! Givetvis så är det en seger varje gång vågen tar ett litet kliv neråt.Jag har inte direkt rasat i vikt utan har gått ner 13,6…